Instruktør: Miles Ratledge
Bare mød op og gør, hvad du kan.
Miles Ratledge, KPJAYI autoriseret lærer, vil tage en tur hele vejen igennem den første serie – fra de indledende solhilsner til de afsluttende stillinger i et friskt flow. Vi vil følge den korrekte vinyasa-metode som den undervises af Sharath og Saraswati på KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore, Sydindien.
Alle med tidligere erfaring kan deltage. Du behøver ikke at kunne hele serien, du kan bare tage en pause, når vi når til nogle stillinger, som du ikke kender.
OBS ! Da fokus er flowet, vil der ikke være en dybere instruktion til de enkelte stillinger, så holdet er ikke egnet til nybegyndere.
Jeres klippekort eller månedsabonnement gælder til holdet. I kan bare booke jer på online under skemaet. Hvis ikke du har et medlemskab, kan du købe en drop-in på vores hjemmeside.
Vel mødt 🙂
