Instruktør: Miles Ratledge

Miles Ratledge, KPJAYI autoriseret lærer, vil tage en tur hele vejen igennem den første serie – fra de indledende solhilsner til de afsluttende stillinger i et friskt flow. Vi vil følge den korrekte vinyasa-metode, som den undervises af Sharath og Saraswati på KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore, Sydindien.
Alle med tidligere erfaring kan deltage. Du behøver ikke at kunne hele serien, du kan bare tage en pause, når vi når til nogle stillinger, som du ikke kender.
OBS ! Da fokus er flowet, vil der ikke være en dybere instruktion til de enkelte stillinger, så holdet er ikke egnet til nybegyndere.

Har du klippekort eller månedsabonnement, gælder det til holdet. Du booker dig bare på her. Hvis du ikke har et medlemskab, kan du købe en drop-in.