Instruktør: Miles Ratledge
Ashtanga Yoga Shala fylder år d.03.01. 🙂
Det er vores 19 års fødselsdag ! For at markere dagen og til at starte yogasæsonen 2022 med et brag holder vi en full primary counted vinyasa.
Bare mød op og gør, hvad du kan.
Miles Ratledge, KPJAYI autoriseret lærer, vil tage en tur hele vejen igennem den første serie – fra de indledende solhilsner til de afsluttende stillinger i et friskt flow. Vi vil følge den korrekte vinyasa-metode som den undervises af Sharath og Saraswati på KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore, Sydindien.
Alle med tidligere erfaring kan deltage. Du behøver ikke at kunne hele serien, du kan bare tage en pause, når vi når til nogle stillinger, som du ikke kender.
OBS ! Da fokus er flowet, vil der ikke være en dybere instruktion til de enkelte stillinger, så holdet er ikke egnet til nybegyndere.
Jeres klippekort eller månedsabonnement gælder til holdet. I kan bare booke jer på online under skemaet. Hvis ikke du har et medlemskab, kan du købe en drop-in på vores hjemmeside.
Vel mødt 🙂
